En 100 g (Gramos) de Fish, pescadilla, especies mixtas, cocido en seco hay 15 µg de El folato, el total de.

filete onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Fish, pescadilla, especies mixtas, cocido en seco

Fish, pescadilla, especies mixtas, cocido en seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, pescadilla, especies mixtas, cocido en seco se enumeran a continuación.

Agua	74.71 g	74.71	g
La energía (calorías)	116 kcal	116	kcal
Energía (julios)	483 kJ	483	kJ
Proteína	23.48 g	23.48	g
lípido total (grasa)	1.69 g	1.69	g
Ceniza	1.46 g	1.46	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	62 mg	62	mg
Hierro, Fe	0.42 mg	0.42	mg
El magnesio, Mg	27 mg	27	mg
El fósforo, P	285 mg	285	mg
Potasio, K	434 mg	434	mg
Sodio, Na	132 mg	132	mg
Zinc, Zn	0.53 mg	0.53	mg
Cobre, Cu	0.04 mg	0.04	mg
El manganeso, Mn	0.13 mg	0.13	mg
El selenio, Se	41.1 µg	41.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.068 mg	0.068	mg
Riboflavina	0.06 mg	0.06	mg
La niacina	1.67 mg	1.67	mg
Ácido pantoténico	0.25 mg	0.25	mg
La vitamina B-6	0.18 mg	0.18	mg
El folato, el total de	15 µg	15	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	15 µg	15	µg
El folato, DFE	15 µg	15	µg
La colina, el total de	83.3 mg	83.3	mg
Vitamina B12	2.6 µg	2.6	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	38 µg	38	µg
retinol	38 µg	38	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	128 IU	128	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.38 mg	0.38	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	1.8 µg	1.8	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	1.8 µg	1.8	µg
Vitamina D	73 IU	73	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.4 g	0.4	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.068 g	0.068	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.285 g	0.285	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.047 g	0.047	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.445 g	0.445	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.121 g	0.121	g
18: 1 indiferenciada	0.277 g	0.277	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.027 g	0.027	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.02 g	0.02	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.587 g	0.587	g
18: 2 indiferenciada	0.02 g	0.02	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.013 g	0.013	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.02 g	0.02	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.283 g	0.283	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.017 g	0.017	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.235 g	0.235	g
Colesterol	84 mg	84	mg
triptófano	0.263 g	0.263	g
treonina	1.029 g	1.029	g
isoleucina	1.082 g	1.082	g
leucina	1.908 g	1.908	g
lisina	2.156 g	2.156	g
metionina	0.695 g	0.695	g
cistina	0.252 g	0.252	g
fenilalanina	0.917 g	0.917	g
tirosina	0.793 g	0.793	g
valina	1.21 g	1.21	g
arginina	1.405 g	1.405	g
histidina	0.691 g	0.691	g
alanina	1.42 g	1.42	g
Ácido aspártico	2.404 g	2.404	g
Ácido glutamico	3.505 g	3.505	g
glicina	1.127 g	1.127	g
prolina	0.83 g	0.83	g
serina	0.958 g	0.958	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Fish, pescadilla, especies mixtas, cocido en seco